Витамины для сердечно-сосудистой системы

Пугающая статистика не меняется из года в год: сердечно-сосудистые заболевания уносят больше людей, чем любая другая болезнь. Почему так происходит?

Наш образ жизни оставляет желать лучшего. Мы мало двигаемся, неправильно питаемся, много нервничаем. Вместо того, чтобы в свободное время потренировать сердце или доставить ему удовольствие прогулкой на природе и свежем воздухе, многие отправляются на шопинг или остаются лежать перед телевизором. Мы переживаем из-за того, что карьера движется недостаточно стремительно и готовы на сверхурочную работу в стрессовых условиях, но не думаем о том, что повышенные нагрузки и нехватка сна могут обернуться гибелью для еще более старательного труженика, чем мы сами, – для сердца. Оно может не дождаться «лучших времен» и отказаться работать в любой момент, если вовремя не поддержать его.

Для того, чтобы помочь сердцу и всей сердечно-сосудистой системе, следует соблюдать хотя бы элементарные правила здорового образа жизни: восемь часов на сон, минимальная физическая активность (15-20 минут в день), меню без фастфуда, витамины для сердца и сосудов.

Какие же витамины нужны для сердца? Витамин С, как ни удивительно, поможет не только иммунитету, но и сердечно-сосудистой системе. Он укрепляет стенки сосудов, нормализует кровообращение. Витамины для сердечно-сосудистой системы не обязательно должны содержать повышенное количество витамина С. Он относится к витаминам, которые не накапливаются, и избыток все равно выведется из организма. Для сосудов будет полезен и прием рутина (витамина Р).

Нельзя недооценивать роль витаминов группы В для сердца. Если вы будете принимать их, то эти сердечно-сосудистые витамины, прежде всего, нормализуют состояние сосудов и улучшат кроветворение и кровообращение.

Витамины для сердца и сосудов

Витамин Е препятствует тромбообразованию, то есть снижает нагрузку на сердце, уменьшает риск атеросклероза, а также защищает клетки от свободных радикалов.

Кроме этих витаминов сердцу для нормальной работы требуется еще одно витаминоподобное вещество – кофермент Q10. Он необходим для выработки энергии в сердце, а ведь энергия сердцу нужна круглосуточно: и когда мы работаем, и когда отдыхаем и даже когда спим. Кроме того, коэнзим Q10 участвует в антиоксидантной защите организма, улучшает питание сердца.

К сожалению, коэнзим Q10 сложно получить в достаточных для организма количествах из продуктов питания, а с возрастом выработка этого вещества в организме быстро снижается. Поэтому для поддержки сердца можно выбрать препарат Кудесан. Он поможет организму производить достаточно энергии для бесперебойной работы сердца.

Защитите свой «мотор» от перегрузок. Правильный образ жизни, витамины для сердца и сосудов помогут вам прожить долгую и насыщенную жизнь.


Весь сайт