О профилактике атеросклероза

Атеросклероз: что это?

Атеросклероз - самое распространенное заболевание сердца и сосудов. Он вызывает нарушение кровообращения во всех органов, но особенно остро сказывается на работе сердца и мозга. Причина возникновения атеросклероза – поражение артериальных сосудов. Именно это заболевание, согласно статистике, в половине случаев является причиной смерти людей в возрасте 35-65 лет. Вот почему так необходима профилактика атеросклероза.

Механизмы развития болезни

Развитию атеросклероза способствует множество различных факторов, хотя полностью механизм возникновения этого заболевания еще не изучен. Главное, что все факторы приводят к одному результату – нарушается жировой (липидный) обмен и поражаются сосуды.

Стадии развития атеросклероза

При атеросклерозе изменяются крупные артерии организма. Можно выделить следующие стадии развития заболевания:

  • Нарушение проницаемости участка сосуда для липидов.
  • На внутренней поверхности сосуда скапливаются липиды, они образуют пятно или полоску желтого цвета, которая пока еще не выступает над поверхностью сосуда. На этой стадии атеросклероз еще обратим, однако его редко удается диагностировать, так как болезнь не проявляет себя никакими симптомами.
  • Вокруг жировых комплексов нарастает соединительная ткань, образуются бляшки. Они уже выступают в просвет сосуда и сужают его. Но если степень сужения невелика, то симптомы на этой стадии еще не проявляются.
  • Центр бляшки начинает изъязвляется, под ней разрушается сосудистая стенка, бляшка проникает в мышечный слой сосуда.
  • Уплотнение бляшки. Разросшаяся бляшка значительно сужает сосуд и мешает нормальному току крови. На этой стадии могут появляться признаки ишемической болезни сердца и других патологий. Впоследствии в такую бляшку могут откладываться соли кальция.

Атеросклероз опасен не только на последней стадии. Бляшка может разорваться, что приводит:

  • к закупорке сосудов,
  • образованию тромбов,
  • кровоизлиянию,
  • инфаркту,
  • гангрене.

Как видим, атеросклероз может развиваться незаметно десятки лет. Поэтому для профилактики атеросклероза у вас времени достаточно.

Атеросклероз: этапы профилактики

В первую очередь необходимо остановить прогрессирование атеросклероза. Для этого следует исключить факторы риска. Причем неважно, есть ли у вас клинические проявления болезни: профилактика атеросклероза как раз и нужна, чтобы они не возникли.

Первичным этапом профилактики можно назвать изменение образа жизни: отказ от вредных привычек, коррекция питания, увеличение физических нагрузок. Нужно бывать на свежем воздухе, побольше двигаться, есть по возможности здоровую пищу. Желательно принимать препараты с коэнзимом Q10, например, Кудесан, который улучшает работу сердечно-сосудистой системы.

Вторичная профилактика проводится при наличии диагностированного атеросклероза. Этот этап профилактики нацелен на предупреждение осложнений, обострений и клинических проявлений болезни. Вторичный этап профилактики атеросклероза совмещается с его лечением. Ведь больные атеросклероза входят в группы риска многих заболеваний.

Методы профилактики при атеросклерозе

  • Постоянный контроль за показателями артериального давления
  • Коррекция образа жизни
  • Полный или частичный отказ от вредных привычек, особенно курения
  • Регулярная физическая активность
  • Устранение стрессовых ситуаций
  • Коррекция веса
  • Контроль уровня липидов в крови
  • Прием статинов по назначению врача
  •  Назначение специалистом антиагрегантов (аспирин)

Следить за собой – означает дольше жить. США когда-то лидировали по количеству сосудистых проблем и ожирения среди населения, но профилактика атеросклероза в последние три десятилетия дала потрясающие результаты. Пропаганда на государственном уровне здорового питания и образа жизни привела к показателям снижения смертности от патологий сердца и сосудов на 50 %!


Весь сайт